Подкаст · эпизод #03
Марина Безуглова: От CEO к wellbeing-эксперту, 4-дневная неделя и преподавание
Марина прошла путь от CEO международной компании к эксперту по well-being через 4-дневную рабочую неделю, преподавание в Сколково и ежедневную медитацию.
4 июня 2026 · 54 мин
О госте
Чем занимается Марина Безуглова и почему этот разговор стоит послушать.
Кандидат медицинских наук, социолог, исполнительный директор международной компании по маркетинговым исследованиям, преподаватель бизнес-школы Сколково, коуч и автор двух книг про well-being («Балансируя на грани» и «Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности»). За плечами годы корпоративной карьеры на позициях CEO и Regional Lead в международных компаниях. Уже больше 5 лет работает в корпоративной роли 4 дня в неделю — и в это окно ведёт всё остальное: преподаёт в Сколково, занимается коучингом, пишет книги и тг-канал Pro Wellbeing.
- Как договориться с боссами о 4-дневной неделе
- «Ампутация» ролей: что убирать, чтобы двигаться дальше
- AI как дофаминовая ловушка и человекоцентричность как новая зона
Таймкоды
Кликни на время, чтобы открыть нужный момент на YouTube.
- 00:00Что такое слэш-карьера и знакомство с Мариной Безугловой
- 03:00L&D и Mini MBA в корпорации: рескилинг как ежедневная среда
- 04:50Как Марина перешла на 4-дневную рабочую неделю
- 05:55Как договориться с боссами о таком формате работы
- 09:30Как отвечать на «чем ты занимаешься»
- 12:37Не ерундой ли я занимаюсь?
- 16:00«Ампутация» ролей: что убирать, чтобы двигаться дальше
- 18:46Путь в преподавание
- 28:40Кризис и переход от CEO к эксперту по well-being
- 33:28Почему её книги выходят перед каждым кризисом
- 35:20Что дальше: AI и человекоцентричность как новая зона
- 41:00AI как дофаминовая ловушка
- 43:00Три урока про работу с AI
- 46:00Утренние практики
- 50:00Системный подход к жизни и щедрость
- 52:00Куда ты хочешь прийти
Поддержи подкаст
Понравился выпуск? Поставь лайк и напиши комментарий 💬
Это занимает 10 секунд и реально помогает подкасту расти. А ещё мне очень интересно, какие моменты откликнулись лично тебе.
